释迦果的功效与作用及禁忌

释迦果纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便,同时,它还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老、美白肌肤。释迦果的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞,其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。同时,释迦果还具有抗真菌和抗寄生虫的功效,此外,它还能帮助调节血压,还是一种抗抑郁剂和广谱抗生素。

不过,虽然释迦果的营养价值非常高,但是还是有一定的食用禁忌的。

1、释迦果性寒,脾胃虚寒者不宜过多食用。

2、释迦果糖分含量较高,高血糖、糖尿病人群不宜食用。

3、释迦果成分比较复杂,易过敏体质者慎食,否则可能会引起全身瘙痒、发红、口唇红肿、呼吸困难等过敏反应。

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释迦果的功效与作用及禁忌

释迦果的功效与作用及禁忌

释迦果又叫番荔枝,营养价值是非常高的,而对于关注养生的人来说最关心…

2021-09-01 #功效作用 59人围观

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释迦果又称番荔枝,为番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木,原产热带美洲,在中国浙江、台湾、福建、广东、广西、海南和云南等省区均有栽培。果实由多数圆形或椭圆形的成熟心皮微相连易于分开而成的聚合浆果圆球状或心状圆锥形,无毛,黄绿色,外面被白色粉霜,外形酷似荔枝,故名番荔枝。花期5-6月,果期6-11月。

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