沙棘的功效与作用及禁忌

沙棘果实营养丰富,含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质,其中有46种生物活性物质,含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等,具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能,具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性,有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用,能防治高血脂症和动脉粥样硬化症,并有促进伤口愈合的作用。

不过,虽然沙棘的营养价值非常高,但是还是有一定的食用禁忌的。

1、沙棘果性质温热,可以温补身体,温热体质的人群不宜食用沙棘果。

2、沙棘果性质温热,不宜过多食用,否则可能会引起口干舌燥、便秘等上火情况。

3、沙棘果不宜与辛辣和油腻的食物同食,否则会让沙棘果的保健功效大打折扣。

4、沙棘含丰富的有机酸成分,不宜过多食用,否则会刺激肠胃,导致胃酸分泌过多,从而引起腹泻、腹痛等不适。

精彩阅读
沙棘的功效与作用及禁忌

沙棘的功效与作用及禁忌

沙棘果可能知道的人并不多,不过其营养价值却是非常高的,而对于关注养…

2021-09-02 #功效作用 41人围观

沙棘果和猕猴桃哪个维生素C高?

沙棘果和猕猴桃哪个维生素C高?

大家都知道沙棘果和猕猴桃的维生素C含量都非常高,不过最近有不少朋友都…

2021-09-02 #选购贮藏 30人围观

关于本站

沙棘是一种胡颓子科沙棘属落叶灌木,主要分布于中国的河北、内蒙古、山西、陕西、甘肃、青海、四川西部。沙棘耐旱、抗风沙,对温度要求不很严格,极端最低温度可达-50℃,极端最高温度可达50℃,可以在盐碱化土地上生存,因此被广泛用于水土保持。沙棘果实中维生素C含量极高,素有维生素C之王的美称。花期4-5月,果期9-10月。

商务合作:13681303123,微信同号。亦提供沙棘网站建设、维护及SEO优化推广服务。
编辑推荐