甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
虽然释迦果性寒，但是释迦果的糖分含量非常高，如果食用过多导致糖分摄入过量时，容易伤及脾胃，引起食滞、湿阻、气滞等，而食滞、湿阻、气滞日久均可化热，从而有生湿助热的特性，所以在吃释迦果的时候一定要适量食用，以免出现身体不适的症状。
如果在吃释迦果后出现了口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等湿热的症状，建议可以稍微多吃一些去湿热的食物，比如绿豆、莲子、苦瓜、冬瓜、薏米等。不过，如湿热症状久不缓解的话，则需及时就医接受治疗，以免加重病情，影响身体健康。最后芸果轩小编特别提醒大家，吃释迦果出现湿热主要是因为食用过多导致，一般建议一天内食用量以半个到一个左右为宜，不宜过多食用。
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