腰果的营养物质比较丰富，而且热量高，蛋白质和油脂含量高，吃多了可能会胀气。一般在吃完腰果之后，如果出现明显的胃胀气或者打嗝等现象，基本上是一下子摄入太多所导致。
在生活中吃完腰果之后，如果出现打嗝、胃胀的情况，可以选择按摩的方式来缓解，在经过按摩之后，可以有效促进消化，加强肠胃的蠕动，从而起到改善胃胀气的作用。也可以适当的喝些酸奶、食醋、柠檬水等，都具有一定的缓解胀气的作用。不过芸果轩小编还是要特别提醒大家，如果胀气的症状并没有改善，甚至有所加重，建议及时去医院接受治疗，避免延误病情。
甄德权/总编
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