吃腰果的禁忌和副作用

时间:2022-02-28 15:10:49

来源:芸果轩

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腰果大家都是非常熟悉了,营养价值是非常高的,对于腰果的功效相信很多人都是比较了解了,不过最近有不少朋友问小编吃腰果的禁忌和副作用有哪些,想知道吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 腰果
总编

甄德权/总编

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一、引发上火

腰果性温,而且比较干燥,食用会吸收口腔中的唾液,食用过多可能会导致体内的燥热之气过重,引起口舌干燥、口角生疮、大便干结等上火症状。如果在上火、喉咙发炎期间的话要忌食腰果。

二、导致发胖

腰果的热量比较高,每100克腰果的热量大约有559大卡,而且腰果还含有大量的脂肪、蛋白质,不适宜过多食用,否则容易导致肥胖。另外本身较胖的人也要控制腰果的摄入量,以免更加胖。

三、过敏反应

腰果中含有大量的油脂成分,对于患有肠胃、肝胆疾病的人来说是要避免食用的,否则会加重病情。另外,腰果中还含有多种过敏原,对于过敏体质的人来说,可能会造成一定的过敏反应。

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