吃腰果上火吗?

时间:2022-02-14 19:30:34

来源:芸果轩

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大家都知道腰果的营养价值是非常高的,不过在生活中不少人都担心吃坚果出现上火的情况,所以很多朋友都问小编吃腰果会不会上火,那么吃腰果上火吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 上火 腰果
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

首先要说的是,适量食用腰果并不会引起上火,但是如果食用过多的话,就可能会加剧体内的燥热之气而引起咽干口燥、咽喉疼痛、口角生疮等上火反应。建议一天内的食用量控制在10-15颗左右为宜。

在生活中如果吃腰果出现了上火症状,需要立即停止继续食用,多喝水、多运动、注意休息来加快代谢,促进食物残渣的排出,以此来减轻上火的症状,同时也要避免食用辛辣刺激、油腻的食物,多吃蔬菜和水果。不过芸果轩小编还是要特别提醒大家,如果上火症状比较严重,则建议最好还是及时去医院就诊。另外,对于肥胖、过敏体质的人群要谨慎食用腰果,对于胆功能严重不良、肠炎、腹泻患者和痰多患者禁忌食用腰果。

本站部分内容含医疗保健类信息,仅供参考。如有相关病症,谨遵医嘱!
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