甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、荸荠生吃的功效
荸荠生吃能最大程度上保留营养成分，营养价值最高，而且生吃时会给人带来一种淡淡的清香和甘甜味，可以帮助开胃消食。不过，荸荠生吃有含有寄生虫的可能，可能会引起寄生虫感染。而且荸荠性寒，生吃会加重体内寒气，出现腹泻等症状。一般来说，对于脾胃虚寒、女子月经期间、脾胃虚寒以及血虚、血淤者不宜生吃荸荠。
二、荸荠熟吃的功效
荸荠熟吃能将荸荠可能含有的寄生虫细菌去除，减少被寄生虫感染的几率。不过，荸荠熟吃可能会导致其营养成分的流失，相对来说，没有生吃那样可以保持营养成分的完整性。一般来说，对于儿童和发热病人最宜熟吃。全身水肿、小便不利或小便短少时也宜食用。发热口溽、慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可润喉清嗓。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
在生活中很多女性朋友都喜欢吃生荸荠，而大家都知道女性在怀孕期间是有很多的饮食禁忌的，所以不少孕妈妈都问小编孕妇能不能…
2022-05-20 #功效作用 45人围观
荸荠可以说是很多人的至爱了，不仅味道可口，营养价值也是非常高的，不过不少处于哺乳期的宝妈们都担心吃荸荠会不会回奶，那…
2022-05-19 #功效作用 40人围观
荸荠是生活中比较常见的食物，而对于喝中药的人来说最关心的应该就是喝中药的时候能不能吃荸荠了，那么喝中药可以吃荸荠吗？…
2022-05-19 #功效作用 3951人围观
大家都知道荸荠煮水的营养价值是非常高的，而对于关注养生的人来说最关心的应该就是荸荠煮水的功效了，今天芸果轩小编就为大…
2022-05-19 #功效作用 564人围观
