宝宝能吃荸荠吗?

时间:2022-05-19 15:17:55

来源:芸果轩

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荸荠的营养价值是非常高的,不过大家都知道有些食物是不适合给宝宝吃的,所以不少宝妈们都问小编宝宝能不能吃荸荠,那么宝宝能吃荸荠吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 荸荠
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

一般来说,宝宝在年满五六个月后就可以适量吃一些荸荠了。不过,荸荠是属于性寒的食物,而年幼的宝宝肠胃发育还不健全、消化能力也比较弱,所以切记不可多吃,也不建议给宝宝吃生荸荠。

荸荠属于多纤维的食物,有助于肠道的蠕动,可以预防宝宝便秘问题。荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进宝宝生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。近年研究发现荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑、流感病毒,能用于预防流脑及流感的传播。

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