甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、寒性食物
荸荠性寒，会加重体内的寒凉之气，降低脾胃的消化功能，还会增加肠道的滑利性，再食用大量寒性食物，体内寒凉之气更重，容易出现消化不良、腹泻等不适。常见的寒性食物有：秋葵、螃蟹、柚子、西瓜等。
二、油脂食物
荸荠性寒，会降低脾胃的消化功能，如果食用了大量的荸荠之后再吃一些富含油脂、不好消化的食物，很容易出现消化不良的情况。常见的富含油脂的食物有：猪蹄、猪肥肉、猪皮、油炸食品、黄油、禽类皮等。
三、降血压类
荸荠中特有的荸荠英成分，具有很好的降血压功效。再与其他降血压食材一起服用，会导致血压降低过多，对于低血压、低血糖之人尤为危害。常见的降血压食物有：芹菜、黑木耳、苦瓜、菠菜、洋葱、香菇等。
四、富钾离子
荸荠含有丰富的钾离子，如果食用了较多的荸荠再食用了一些富含钾离子的食物，人体为了排除多余的钾离子会增加体液的排出，增加心脏和肾脏的负担。常见的富含钾离子的食物有：香蕉、香干、豆腐、大豆等。
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