西梅吃多了会怎么样?

时间:2021-09-05 14:19:10

来源:芸果轩

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西梅味道可口,营养丰富,一不小心就可能会吃多了,而大家都知道很多水果都是不适宜过多食用的,所以不少朋友都问小编西梅吃多了会怎么样,想知道吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 西梅
总编

甄德权/总编

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一、腹痛反酸

西梅中含有较为丰富的糖分、有机酸等成分,可以刺激胃酸分泌,适量食用并无明显影响,但若是食用过多,则会导致胃酸分泌量增多,容易刺激胃肠壁,引起腹痛、反酸等不适症状。

二、腐蚀牙齿

西梅中含有较多的酸性物质,食用西梅后不仅会引起胃液增多,还会腐蚀牙齿,诱发龋齿等牙齿问题,特别是老年人和孩子,都是不能吃太多的,牙齿问题对这两个群体影响较大。

三、腹泻便溏

西梅中含有较为丰富的果胶成分,具有润滑肠道的作用,可以帮助促进排便,改善便秘症状,但若是食用过多,会导致肠道的滑利性增强,从而可能会引起腹泻、便溏等不适。

四、血糖升高

西梅中糖分含量很高,其中以果糖和葡萄糖为主,少量食用由于花青素和维生素的作用,对血糖的影响并不大,但是一旦食用过多便会出现血糖升高的现象,因此,糖尿病患者需严格控制吃西梅的量。

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