甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
松子的营养价值很高，但热量比较高，油性也大，不过食用过多，身体会积蓄过多的脂肪，长期脂肪量过多，有可能会动脉粥样硬化，甚至引发高血压、心脏病。
松子热量高、油脂含量丰富，吃多了摄入热量过多，身体难以消耗代谢，会积聚在体内，使人热气旺盛出现上火症状。另外，脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者，一般不宜多吃松子；便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用；松子含油脂丰富，胆功能严重不良者应慎食。再有就是，如果患者出现口腔溃疡以及咽喉炎时，也不能吃松子，以免加重病情。最后就是，极少数人对松子会出现过敏症状，这类人群要忌食松子，以免诱发皮肤发红瘙痒、腹泻呕吐等过敏反应。
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