甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
木瓜中含有少量的易过敏成分，过敏体质者应慎食；怀孕时禁食木瓜，因为此时食用木瓜会引起子宫收缩，可能会导致流产；木瓜性温、微微偏寒性，胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻、腹痛等症状；对于小便涩且疼痛者也不宜食用木瓜，有可能会加重相关的症状。
除了以上四类禁忌人群以外，我们平时还需要注意木瓜也不宜过量食用。木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性，多食会损筋骨、损腰部和膝盖。对于健康的成年人来说，一般建议每天吃1/4个木瓜即可，大概在200-300克左右，最多不要超过500克，每次的食用量最多也不要超过120克。而且还需要注意木瓜也不宜天天吃，最好是在食用一个礼拜之后停止食用2-3天。
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