木瓜什么时候吃最好?

时间:2021-02-20 21:29:41

来源:芸果轩 · 木瓜

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木瓜的营养价值是非常高的,所以深受广大女孩子的喜爱,而很多人吃木瓜最为关注的莫过于吃木瓜的最佳时间了,那么木瓜什么时候吃最好呢?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 木瓜
总编

甄德权/总编

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一般木瓜在9-10月份成熟上市,此时的木瓜,无论是从口感上还是品质上,都是最佳的。木瓜在定植后3-5年开花结果,7-8月份的时候木瓜外果皮呈青黄色,而9-10月份接近于成熟,霜降前后木瓜树会逐渐进入落叶休眠期。

就一天内来看的话,一般建议在饭后半小时吃木瓜比较好。木瓜含有大量的维生素、纤维素以及消化蛋白酶,其中消化蛋白酶有利于人体对于食物的吸收和消化,而纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用,饭后适量食用可以帮助加快人体消化体内的食物,及时预防食物在人体中残留过长从而导致肥胖发生。

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