吃圣女果会上火吗?

时间:2022-01-13 15:39:30

来源:芸果轩

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大家都知道圣女果的营养价值是非常高的,不过在生活中不少人都担心吃水果出现上火的情况,所以很多朋友都问小编吃圣女果会不会上火,那么吃圣女果会上火吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 上火 圣女果
总编

甄德权/总编

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首先要说的是,吃圣女果不会上火,反而可以去火。圣女果性寒凉,具有生津止渴、清热解毒、凉血平肝、增进食欲的作用,对于上火内热产生的口渴不适、肠燥便秘等症状能起到一定的消火缓解作用。

圣女果的营养价值很高,其中维生素含量是普通西红柿的1.7倍,而且含有丰富的番茄红素,合理的进食圣女果能起到促进生长发育作用,同时还可增强人体抵抗力、延缓肌肤衰老。不过,圣女果性寒凉,且含有丰富的有机酸,不宜多吃,否则很容易造成肠胃不适,引发腹痛、腹泻等症状,对于脾胃虚寒的人群尤其需要注意。

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