圣女果吃多了会怎么样?

时间:2022-01-13 09:11:43

来源:芸果轩

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圣女果味道可口,营养丰富,一不小心就可能会吃多了,而大家都知道很多水果都是不适宜过多食用的,所以不少朋友都问小编圣女果吃多了会怎么样,想知道吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 圣女果
总编

甄德权/总编

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一、肠胃不适

圣女果中的有机酸会促进胃液分泌,适当的吃可以促进消化,过量则会刺激肠胃,引起肠胃不适,出现腹痛、腹胀等症状。而且圣女果性寒,脾胃虚寒的人,吃多了容易造成腹泻、腹痛等症状。

二、损害牙齿

圣女果含有较多的植物酸,吃多了容易刺激牙神经,特别是在吃了很多圣女果之后不刷牙或漱口的情况下,容易侵蚀牙釉质,对牙齿造成损害。建议在吃圣女果之后最好漱口,尤其是在晚上的时候一定要刷牙。

三、患病几率

圣女果中含有丰富的维生素C和番茄红素,两者都具有很强的抗氧化性,尤其是番茄红素,如果摄入过多的话,过量的抗氧化作用,可能会清除掉体内原本健康的自由基,反而大大的增加患病的几率。

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