甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
在大众的认知中，普遍认为圣女果即是水果也是蔬菜，不过严格来说，圣女果属于蔬菜。根据我国官方出台的《蔬菜主要品种目录》就提到，茄果类（番茄、圣女果）属于蔬菜。即使圣女果是在水果店卖的，它也是蔬菜。
圣女果，又称小西红柿，是茄科、番茄属植物，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果在我国有广泛的种植，南方、北方都可以种植圣女果，不过南北方的口味差距较大，每年的七八月份到来年的二月份是吃圣女果的最佳时间段。圣女果中含有丰富的番茄红素和谷胱甘肽等特殊的物质，不仅可以促进人体的生长发育，还能有效的增加人体的抵抗力，延缓人体衰老。另外，它的番茄红素能有效的抵抗一些有毒素的物质侵害，还能很好的提升人体的防晒能力。
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