人参果什么时候吃最好?

时间:2021-07-22 20:51:14

来源:芸果轩

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人参果的营养价值是非常高的,所以深受大家的喜爱,而很多人吃人参果最为关注的应该莫过于吃人参果的最佳时间了,那么人参果什么时候吃最好呢?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 人参果
总编

甄德权/总编

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就一年内来看的话,人参果虽然在一年四季都可以吃到,不过一般自然种植的人参果大都是在9-11月份成熟上市,成熟后的人参果表皮呈金黄色,紫色花纹明显,会散发出香瓜和黄瓜混合的果香味,这时正是最应季、最新鲜、最好吃的时候。

就一天内来看的话,人参果一般在早上吃更好一些。人参果富含维生素C、维生素A、维生素B1、膳食纤维、蛋白质、锌、硒、钙、镁等营养成分,早上食用能补充多种人体所需的营养物质,使人精力充沛,其中含有的大量膳食纤维能推动肠胃的蠕动,可以促进体内宿便的排出,有润肠通便、排毒养颜的功效。

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