吃人参果上火吗?

时间:2021-07-20 13:50:58

来源:芸果轩 · 人参果

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人参果原名为香瓜茄,又名长寿果,营养价值是非常高的,所以深受大家的喜爱,不过最近有不少朋友都问小编吃人参果会不会上火,那么吃人参果上火吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 上火 人参果
总编

甄德权/总编

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一般来说,只要适量食用人参果是不会上火的。人参果性温,对于温性水果,一般既不会引起上火,也不会降火,不过如果过量食用,也是有上火的可能的。建议一天内以1-3个人参果为宜,不宜过多食用。

不过芸果轩小编还是要特别提醒大家,为了迎合大众的口味,目前市面上的人参果大多为高糖型品种,其糖分可高达20%,食用后过多的糖类会进入人体,而糖具有高渗透作用,可对口腔、咽部造成刺激,引发口干、嗓子疼、牙齿酸痛等上火症状。建议本身体质偏热的人群少吃或不吃人参果,如已经有上火现象的人群,可以吃一些性味寒凉的食物,如:绿豆、苦瓜、黄瓜、香蕉、山竹等。

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