人参果怎么吃要削皮吗?

时间:2021-07-22 21:41:22

来源:芸果轩

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大家都知道人参果的营养价值是非常高的,不过可能很多人并没有吃过人参果,所以不少人都问吃人参果要不要去皮,那么人参果怎么吃要削皮吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 人参果
总编

甄德权/总编

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首先要说的是人参果的皮是可以吃的,并没有毒性,我们可以选择削皮吃,也可以选择不削皮。只是人参果果皮的口感并不好,如果不去皮,会感觉人参果有种怪怪的味道,而如果去皮的话,吃起来的口感就是甘甜爽口的。

人参果的果皮虽然口感不是很好,但是营养丰富,其主要成分为膳食纤维、维生素、矿物质等,食用之后能够促进肠道蠕动,缓解便秘。不过,人参果在种植的过程中可能会施加农药,果皮上可能会有农药残留,所以如果选择带皮吃,一定要将果皮清洗干净,最好是用淡盐水泡一泡。

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