荸荠性寒吗?

时间:2022-05-17 20:04:09

来源:芸果轩

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荸荠大家都是非常熟悉了,营养价值是非常高的,不过最近有不少朋友都问小编荸荠是不是寒性水果,那么荸荠性寒吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 荸荠
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

首先要说的是,荸荠属于寒性水果。中医认为,荸荠性寒、味甘,入肺、胃经,具有清热泻火、凉血解毒、生津止渴、利尿通便、消食除胀等功效,不适合脾胃虚寒者食用。

虽然荸荠性寒,但是过多食用荸荠,其中含有的淀粉、糖分摄入过量,容易刺激肠胃、口腔,出现类似上火的现象。另外,经期女性食用荸荠容易增加体内的寒气,使血淤积在体内,引起小腹坠痛,产生痛经感,特别是有痛经或者是宫寒的女性更不能吃。再有就是,荸荠性寒,且含有丰富的水分及膳食纤维,具有一定的滋润肠道,促进肠胃蠕动的作用,食用过多很可能会引起便溏、腹泻等不适。

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