甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、直接生吃
雪莲果的皮薄肉厚，是可以当做水果来直接生吃的。将买回来的新鲜雪莲果洗干净之后，将皮去掉，就可以用手拿着，直接啃着吃，或者是用刀具将它切成若干块食用。当然，为了增加雪莲果的甜度，我们可以将雪莲果放几天后再吃，不过，最好放到冰箱保存，以免雪莲果变坏。
二、做菜炖汤
雪莲果可以用来做菜吃，常见的做法是将雪莲果与肉丝一起翻炒，这样做可以让肉丝带上一丝甜味，吃起来口味更佳。当然，也可以用雪莲果来煲汤，一般雪莲果可以和鸡肉或者排骨一起搭配，将排骨放到温水里面泡一下，再用清水煮开，捞出来后，倒掉水，再重新将排骨放到锅子里面，加入清水，加入切好的雪莲果，小火熬煮就行。
三、做成沙拉
雪莲果也可以与其他的水果搭配做成沙拉，这样做会让它拥有更佳的口感，吃起来更美味。具体的做法是将雪莲果表皮洗干净，然后再准备一些其他的水果，同样洗干净。之后，分别将它们切块，去掉表皮，放到一起。再在上方淋一些酸奶，并且根据自己的口味适量加糖。最后，搅拌一下，就可以食用了。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
雪莲果是一种外型很像红薯的水果，口感清脆多汁，营养丰富，不过相信大家都比较关注雪莲果的吃法吧，毕竟很多人并没有吃过雪…
2020-01-30 #食用方法 142人围观
雪莲果这几年比较火热，尤其是对于糖尿病患者应该是非常熟悉了，而对于糖尿病人能不能吃雪莲果也一直都是大家争议的焦点，那…
2020-11-28 #功效作用 70人围观
大家都知道雪莲果的营养价值是非常高的，不过无论任何食物都是有一定的禁忌人群的，所以不少朋友都问小编雪莲果什么人不能吃…
2020-11-28 #功效作用 80人围观
大家都知道雪莲果的营养价值是非常高的，而水果有热性水果和凉性水果之分，所以不少朋友都问小编雪莲果是凉性还是热性水果，…
2020-11-30 #功效作用 249人围观
雪莲果外型和地瓜有点相似，可能很多人对雪莲果并不太了解，所以不少朋友都问关于雪莲果的吃法。那么雪莲果怎么吃最好最有营…
2019-12-28 #食用方法 181人围观
雪莲果有地下水果之王的美誉，可能很多人并没有吃过雪莲果，但是雪莲果的营养价值还是不容小觑的，可能大部分人并不太清楚雪…
2019-08-25 #功效作用 244人围观
