雪莲果不能和什么一起吃?

时间:2020-12-02 22:27:27

来源:芸果轩 · 雪莲果

热度:人围观

雪莲果虽然长相一般,但是营养价值却是非常高的,不过在生活中很多食物都是存在相宜相克的,所以不少朋友都问小编雪莲果不能和什么一起吃,想知道吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 雪莲果
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

一、寒性食物

雪莲果本身就是寒凉性的水果,吃后可以增加体内的寒凉之气,若是再和其他寒凉性质的食物多吃,会更加重肠道的寒凉之气,不仅不利于食物的消化,还容易引发腹痛、腹泻、畏寒怕冷等症状。生活中常见的寒性食物有:莲藕、马蹄、螃蟹、西瓜、苦瓜、田螺、生蚝、秋葵、小米、绿豆、黄瓜等。

二、富纤维素

雪莲果纤维素含量很高,每100克雪莲果中纤维素含量为7.7克,属于富含纤维素的食物,食用本身有一定的难度,和其他富含纤维素的食物一起吃,消化难度更大,食用过多还会影响消化和肠道功能,出现腹胀、腹泻等症状。富含纤维素的食物有:梅干菜、豆角干、竹笋干、干玉米、筱麦、红米、核桃、奇亚籽等。

三、富有机酸

雪莲果吃起来味道甘甜脆爽多汁,富含糖类物质,食用后可以促进食欲,刺激胃酸分泌,不宜搭配一些富含有机酸的食物吃多,否则会刺激肠胃,导致胃酸过多分泌,容易引起肠胃不适。生活中常见富含有机酸的食物有:李子、黑布林、葡萄、提子、石榴等。

四、富含油脂

雪莲果性凉,具有一定的滑利性,又富含水分、含有大量纤维素、果胶成分,食用后可以促进肠道的蠕动、加速粪便排出,但富含油脂的食物也同样具有滋润肠道的作用,如果两种食物同吃过多会增加肠道的消化负担,对健康不利。生活中常见的富含油脂的食物有:花生、核桃、牛油、猪油、肥肉、火锅辣锅、烤肉等食物。

本站部分内容含医疗保健类信息,仅供参考。如有相关病症,谨遵医嘱!
水果交流
水果交流

赞助商家

  • 雪莲果
  • 雪莲果
  • 雪莲果
  • 雪莲果
  • 雪莲果
  • 雪莲果
相关阅读
雪莲果和红薯的区别

雪莲果和红薯的区别

很多人都傻傻分不清雪莲果和红薯,因为雪莲果和红薯长得确实是非常相似,为此不少朋友都问小编雪莲果和红薯有什么区别,想知…

2020-12-02 #选购贮藏 27人围观

生吃雪莲果会感染寄生虫吗?

生吃雪莲果会感染寄生虫吗?

雪莲果的营养价值是非常高的,而大家也都知道雪莲果是可以生吃的,不过在网络上却有不少人都说生吃雪莲果会感染寄生虫,那么…

2020-12-02 #功效作用 36人围观

雪莲果一天吃多少合适?

雪莲果一天吃多少合适?

雪莲果味道可口,营养丰富,所以深受大家的喜爱,不过大家也都知道无论吃什么食物都是要有个度的,所以不少朋友都问小编雪莲…

2020-12-02 #食用方法 18人围观

雪莲果吃多了会怎么样?

雪莲果吃多了会怎么样?

雪莲果营养丰富,味道鲜美,一不小心就可能会吃多,而大家都知道很多食物都是不适宜过多食用的,所以不少朋友都问小编雪莲果…

2020-12-02 #功效作用 18人围观

雪莲果什么时候吃最好?

雪莲果什么时候吃最好?

雪莲果营养价值非常高,所以深受大家的喜爱,而很多人吃雪莲果最为关注的莫过于吃雪莲果的最佳时间了,那么雪莲果什么时候吃…

2020-12-02 #食用方法 37人围观

女人吃雪莲果会变黑吗?

女人吃雪莲果会变黑吗?

雪莲果的营养价值是非常高的,而大家都知道雪莲果切开后会变黑,所以不少女生都担心吃雪莲果会不会皮肤也会变黑,那么女人吃…

2020-12-03 #功效作用 28人围观

雪莲果切开后为什么会发黑?

雪莲果切开后为什么会发黑?

雪莲果大家都比较熟悉了,营养价值是非常高的,而大家也都知道雪莲果削皮或者切开后很快就会变黑,所以不少朋友都问小编雪莲…

2020-12-03 #食用方法 22人围观

雪莲果有减肥功效吗?

雪莲果有减肥功效吗?

可能很多人都听过雪莲果具有一定的减肥功效,不过也有人对此持相反的观点,认为吃雪莲果并不能减肥,所以很多朋友都问小编吃…

2020-12-03 #功效作用 28人围观

雪莲果生吃好还是熟吃好?

雪莲果生吃好还是熟吃好?

雪莲果的营养价值是非常高的,而大家也都知道雪莲果既可以直接生吃,也可以蒸熟了之后再食用,为此不少人就开始纠结雪莲果生…

2020-12-03 #食用方法 23人围观

雪莲果几月份不能吃了?

雪莲果几月份不能吃了?

大家都知道大部分水果都是季节性的,过了这个季节基本就不适合再吃了,因为市面上哪怕有卖的,也不再是新鲜的了,所以不少朋…

2020-12-03 #选购贮藏 45人围观