西梅是热性还是凉性水果?

时间:2021-09-04 15:26:54

来源:芸果轩

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西梅大家都是非常熟悉了,营养价值是非常高的,而大家也都知道水果有凉性和热性之分,所以不少朋友都问小编西梅是热性还是凉性水果,想知道吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

西梅是温性水果,不过相对偏凉,有清热利湿、凉血解毒的功效,对上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛有一定的缓解作用,并且西梅中含有丰富的维生素、纤维素,还含有大量钾离子、叶酸等,对促进肠道蠕动、改善便秘也很有帮助。

不过芸果轩小编还是要特别提醒大家,西梅中含有较多的有机酸成分,食用后会刺激胃酸分泌,对于一些本身胃酸分泌过多的人群来说最好不要空腹食用,而且也不要过多食用。另外,西梅中含有较多的糖分,食用后会使体内的血糖值上升,对于一些本身体内血糖值偏高的人群来说,在血糖控制不稳定的情况下不建议食用,以免出现身体不适的情况。

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