首先要说的是，释迦果能不能空腹吃主要看个人体质，对于大部分健康的成年人来说，释迦果是可以空腹吃的。而对于肠胃功能较差的人则不建议空腹食用，以免引起肠胃不适。
在空腹的情况下，是人体消化功能最好的时候，这时吃释迦果可以更好的将其中的营养吸收，并且还可以给予人体较强的饱腹感，达到补充营养、缓解饥饿等作用。但是，释迦果性寒且富含糖分，对于胃肠功能较弱的人群来说，在空腹的情况下食用，反而会对胃肠造成一定刺激，引起反酸、恶心、干呕等不适。总起来说，空腹能不能吃释迦果因人而异，主要还是看个人体质了。
甄德权/总编
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