甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
首先要说的是，吃释迦果不能降血糖。据调查显示释迦果的含糖量在15.3-18.3%左右，含糖量是极高的，不仅不能降血糖，在食用后还有可能会导致血糖进一步升高，不建议糖尿病患者吃释迦果。
对于糖尿病患者来说，可以吃一些含糖量相对比较低及升高血糖速度较慢的水果，比如：山楂、柚子、苹果、猕猴桃、番石榴、雪莲果等。不过芸果轩小编在这里还是要特别提醒，对于糖尿病患者想要吃水果，需要空腹血糖控制在140mg以下，餐后2小时血糖控制在180mg以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖，否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。另外，建议患者在日常生活中要定期检查血压、血糖，适当的进行运动锻炼，比如游泳、散步、跑步等，养成良好的生活习惯。
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