首先要说的是,痛风是可以吃圣女果的。痛风患者在日常生活中应避免吃高嘌呤食物,而每100g圣女果可食用部分嘌呤含量仅有7.6mg左右,属于低嘌呤食物,并不会对病情控制造成不良影响。
对于痛风患者来说,一般不能食用猪肝、猪心、猪肺、鸡心、鸡肝等动物内脏,也不能喝碳酸饮料、啤酒、白酒、黄酒等,还要减少摄入果糖含量高的食品和海鲜,尤其是蚌壳类的海鲜。而圣女果的嘌呤含量较低,并不会导致机体出现嘌呤代谢异常的问题,也不会引起尿酸水平增高,更不会导致痛风急性发作,所以不需要过度紧张。不过,圣女果含有大量的酸性物质,所以不宜过多食用,否则可能会导致胃酸分泌过多,刺激胃黏膜,从而出现胃酸、恶心、腹痛、呕吐等不适。