甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
首先要说的是，孕晚期是可以吃圣女果的。不过，圣女果不宜空腹食用，也不宜过多食用，尤其是脾胃虚寒的人群，否则可能会刺激胃黏膜分泌过多胃酸，加重对胃黏膜的腐蚀，出现腹痛、胃痛、呕吐等症状。
孕妇在孕晚期适量食用圣女果不仅可以起到补充营养的作用，还可以促进胎儿的发育。圣女果中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素A，也含有大量的矿物质和微量元素，具有健脾开胃、增强身体免疫力的作用。圣女果中含有谷胱甘肽、番茄红素、苹果酸、柠檬酸等营养物质，而且圣女果中维生素P的含量在果蔬里是最高的，孕妇食用后可以起到保护皮肤、延缓衰老、健胃消食、降脂、降压的作用。
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