孕晚期可以吃圣女果吗?

时间:2023-02-10 19:22:21

来源:芸果轩

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大家都知道女性在孕晚期是有很多的禁忌的,所以不少孕妈妈都问小编女性在怀孕晚期能不能吃圣女果,那么孕晚期可以吃圣女果吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 圣女果 孕晚期
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

首先要说的是,孕晚期是可以吃圣女果的。不过,圣女果不宜空腹食用,也不宜过多食用,尤其是脾胃虚寒的人群,否则可能会刺激胃黏膜分泌过多胃酸,加重对胃黏膜的腐蚀,出现腹痛、胃痛、呕吐等症状。

孕妇在孕晚期适量食用圣女果不仅可以起到补充营养的作用,还可以促进胎儿的发育。圣女果中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素A,也含有大量的矿物质和微量元素,具有健脾开胃、增强身体免疫力的作用。圣女果中含有谷胱甘肽、番茄红素、苹果酸、柠檬酸等营养物质,而且圣女果中维生素P的含量在果蔬里是最高的,孕妇食用后可以起到保护皮肤、延缓衰老、健胃消食、降脂、降压的作用。

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