月经期可以吃梨子吗?

时间:2021-07-25 12:41:12

来源:芸果轩

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梨子味道可口,营养丰富,深受女孩子的喜爱,不过女性在月经期间也是有很多的禁忌的,所以不少女生都问小编来大姨妈能不能吃梨子,那么月经期可以吃梨子吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 月经 梨子
总编

甄德权/总编

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首先要说的是不建议女性在月经期间吃梨子。梨子性凉,在月经期食用过多可能会导致腹痛、月经不调、痛经等不适,不过可以在来月经的时候将梨子煮着吃,一般来说对月经就没有太大的影响了,但是还是需要注意适量。

女性在经期可以适量吃些温性和平和的水果,不仅能为身体补充水分和营养物质,还能缓解经期食欲差、腰酸、疲劳等症状。温性的水果像荔枝、金桔、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等;平和的水果有苹果、柠檬、红枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。

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