甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
首先要说的是，孕妇是可以吃核桃的。核桃仁富含的维生素E可以维持孕妇机体的正常代谢和胎儿的发育，孕妇经常吃核桃和核桃制品，能保持孕育期间的健康，使出生的婴儿体质健壮。
核桃中含有的维生素E对孕妇身体有一定的帮助，特别是孕早期的时候，能够起到一定的预防流产的功效。核桃里面含有亚油酸，它是合成DHA的必备物质，而DHA的存在对大脑有很大的好处，能够促进胎儿大脑的发育，也能够完善胎儿的神经系统。核桃还富含矿物质，比如钙质，能避免胎儿出生后患先天性佝偻病、湿疹、喉喘鸣等病症。孕妇吃核桃的时间方面没有规定限制，不过一般在孕20周左右，吃核桃的效果最好，此时是胎儿大脑发育的高峰时期。最后芸果轩小编建议，孕妇每天吃3-5个核桃为宜，尽量吃原味的。另外，对于痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的人群则不宜食用。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
核桃的营养价值是非常高的，所以深受大家的喜爱，而对于关注养生的人来说最关心的应该就是核桃的功效了，今天芸果轩小编就为…
2022-03-01 #功效作用 53人围观
核桃分心木是核桃磕开以后核桃仁之间的薄片，具有非常高的药用价值，不过相信大家更为关系的应该就是核桃分心木的功效了，今…
2022-03-01 #功效作用 132人围观
琥珀核桃仁是很多人都喜欢吃的美食，不过对于吃货们来说最想知道的应该莫过于琥珀核桃仁的做法步骤了，今天芸果轩小编就为大…
2022-03-01 #食用方法 20人围观
大家都知道核桃的营养价值是非常高的，而对于关注养生的人来说最想知道的应该就是核桃的功效了，今天芸果轩小编就为大家带来…
2022-01-10 #功效作用 47人围观
