甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
首先要说的是，哺乳期是可以吃甘蔗的，但是必须要注意适量。另外，如果出现血糖不稳定的情况下，应该避免吃甘蔗，以免导致血糖波动。再有就是，甘蔗性寒，如果有腹胀、腹泻等脾胃虚寒的症状时，最好不要吃甘蔗，以免导致胃肠不适的症状加重。
甘蔗主要具有滋阴、润燥、补钙、益脾的功效，甘蔗的纤维能够刺激肠道、润肠通便，帮助肠道排毒，如果哺乳期觉得燥热、小便不顺畅、发热等，吃一点甘蔗能够滋阴、润燥、清热解毒。甘蔗中含有钙，钙是人体的生命之源，能够促进骨骼的生长发育，尤其适合于儿童和老年人，哺乳期的女性同样需要补钙。另外，甘蔗含铁量高，铁进入人体可以帮助造血，产后血气需要补充，适当食用可以预防产妇贫血。
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