甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、引发上火
番石榴性温，过多食用会引起上火，而且番石榴含有较多的植物碱、有机酸、糖类和矿物质等成分，过多的食用容易因为渗透关系导致口腔或食道严重脱水，出现上火的症状。
二、导致便秘
番石榴含有丰富的鞣酸成分，这种鞣酸成分具有一定的收敛肠道作用。另外番石榴含有较多膳食纤维，过多的摄入膳食纤维就会导致其吸水然后在肠胃内膨胀，这样也会堵塞肠道。
三、肠胃不适
番石榴籽中含有较多的木质，是胃肠道难以消化的物质，再加上番石榴含有较多膳食纤维的原因，食用之后会增加肠胃的负担，从而很容易出现腹痛、腹泻、腹胀等肠胃不适症状。
四、其他禁忌
番石榴特别是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人不建议多吃。另外，番石榴籽多，对于患有支气管疾病者不宜食用番石榴，否则容易呛喉。
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