番石榴在每年的十月份开始成熟上市。番石榴一年四季都在开花结果,采果期很长,在6-8月时市面上也有少量的番石榴,不过一般这个季节的番石榴味道会比较酸涩,而10月份之后上市的番石榴成熟度比较高,味道更甜美,因此在我国番石榴的销售旺季一般在10月份到来年的3月份左右。
番石榴原产美洲热带,约17世纪末传入中国,在我国台湾、海南、广东、广西、福建、江西、云南等省均有栽培。对于番石榴每天吃1-2个即可,不宜过多食用,否则可能会增加肠胃负担,引起消化不良等肠胃不适,而且还可能会导致口腔溃疡、便秘等上火症状。另外,番石榴也不建议空腹食用,可以选择在两餐之间食用,比如上午的十点左右、下午的三点左右。