一、胶质食物
番石榴含有丰富的果胶，果胶进入肠道后会促进粪便的排出，而且番石榴还富含纤维素，可以加强通便效果，增加肠道滑利性，此时不宜和其他富含果胶的食物一起食用，以免出现消化不良情况。常见的富含胶质的食物有：蜂蜜、山药、无花果、菠萝蜜、木瓜、成熟香蕉等。
二、寒性食物
番石榴富含果胶和纤维素，有促进排便的作用，和寒性食物一起食用，肠道滑利性重，果胶又在肠道的表面形成一层膜，纤维素促进肠道的蠕动，有利于粪便的排出，食用过多会出现肠道不适的情况。常见的寒性食物有：螃蟹、生蚝、竹蛏、荸荠、海带、海白菜、芦荟、柿子等。
三、收敛食物
番石榴含有鞣酸，果皮部分鞣酸含量尤其多，鞣酸具有收敛性，食用过多的番石榴会促进肠道收紧，增加排便负担，如果再和其他的具有收敛性作用的食物一起食用，会加重排便的难度，可能有便秘的情况出现。常见的有收敛作用的食物有：酸枣、柿子、生无花果、生猕猴桃等。
四、富纤维素
番石榴是纤维素含量很高的食物，具有很不错的润肠通便作用，尤其是在其外皮和种子里面，吃番石榴的时候需要注意不同时食用其他富含纤维素的食物，以免加重消化负担。常见的富含纤维素的食物有：梅干菜、豌豆干、豆叶干、豆角干、辣木籽、奇亚籽、芝麻、竹笋干、大豆干等。
