番石榴不能和什么一起吃?

时间:2021-02-06 19:09:59

来源:芸果轩

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大家都知道很多水果都是存在相宜相克的,自然番石榴也不会例外,而最近也有不少朋友都问小编番石榴和什么食物相克,那么番石榴不能和什么一起吃呢?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 番石榴
总编

甄德权/总编

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一、胶质食物

番石榴含有丰富的果胶,果胶进入肠道后会促进粪便的排出,而且番石榴还富含纤维素,可以加强通便效果,增加肠道滑利性,此时不宜和其他富含果胶的食物一起食用,以免出现消化不良情况。常见的富含胶质的食物有:蜂蜜、山药、无花果菠萝蜜木瓜、成熟香蕉等。

二、寒性食物

番石榴富含果胶和纤维素,有促进排便的作用,和寒性食物一起食用,肠道滑利性重,果胶又在肠道的表面形成一层膜,纤维素促进肠道的蠕动,有利于粪便的排出,食用过多会出现肠道不适的情况。常见的寒性食物有:螃蟹、生蚝、竹蛏、荸荠、海带、海白菜、芦荟、柿子等。

三、收敛食物

番石榴含有鞣酸,果皮部分鞣酸含量尤其多,鞣酸具有收敛性,食用过多的番石榴会促进肠道收紧,增加排便负担,如果再和其他的具有收敛性作用的食物一起食用,会加重排便的难度,可能有便秘的情况出现。常见的有收敛作用的食物有:酸枣、柿子、生无花果、生猕猴桃等。

四、富纤维素

番石榴是纤维素含量很高的食物,具有很不错的润肠通便作用,尤其是在其外皮和种子里面,吃番石榴的时候需要注意不同时食用其他富含纤维素的食物,以免加重消化负担。常见的富含纤维素的食物有:梅干菜、豌豆干、豆叶干、豆角干、辣木籽、奇亚籽、芝麻、竹笋干、大豆干等。

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