菠萝蜜的禁忌人群有哪些?

时间:2022-05-29 17:14:21

来源:芸果轩

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菠萝蜜的营养价值是非常高的,不过对于生活中大多数水果来说基本都是有禁忌人群的,所以不少朋友都问小编哪些人不适合吃菠萝蜜,那么菠萝蜜的禁忌人群有哪些呢?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 菠萝蜜
总编

甄德权/总编

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一、糖尿病

菠萝蜜中含糖量十分丰富,而糖尿病患者本身胰岛素分泌不足,不能及时分解大量的糖分,如果食用菠萝蜜数量控制不当,很可能会导致体内的血糖失衡,不仅不利于自身血糖的控制,还可能会引起头晕、心悸、胸闷、手指麻木等高血糖反应。

二、脾胃湿热

菠萝蜜味道甘甜,比较甜腻,而脾胃湿热者的脾胃健运功能本就失调,如果再食用菠萝蜜这类甜腻的食物更加会加重脾胃的负担,使之难以正常运作,从而可能会加重原本脘腹胀满、肢体困倦、食欲不振、恶心呕吐、大便溏薄等不适。

三、减肥人群

菠萝蜜的热量较高,而且富含糖分,减肥期间应尽量减少高热量、高碳水食物的摄入,同时搭配运动消耗自身热量才能起到一定的减肥效果,如果减肥人群食用过多的菠萝蜜,很有可能因为热量摄入过多,糖分积聚无法消化而出现发胖现象。

四、过敏体质

菠萝蜜含有一种易过敏成分叫做菠萝蛋白酶,易过敏体质者身体免疫性本就较差,食用菠萝蜜后很有可能会出现瘙痒、长红疹、嘴唇麻木、恶心、腹泻、腹痛等过敏反应。在吃菠萝蜜前建议先在淡盐水中浸泡3-5分钟,以降低过敏的几率。

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