吃车厘子上火吗?

时间:2021-04-11 17:44:37

来源:芸果轩

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车厘子是生活中最为常见的水果了,不仅味道可口,而且营养价值也是非常高的,不过最近有不少朋友都问小编吃车厘子会不会上火,那么吃车厘子上火吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 上火 车厘子
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

车厘子适量食用是不会上火的,但是过量食用则非常容易出现口腔溃疡、牙龈肿痛、小便短赤、尿少便秘等类似上火的症状,尤其是本身就属于热性体质和容易上火的人群更要少吃。对于健康的成年人来说,一天内吃10颗左右即可。

吃车厘子之所以会出现上火症状,主要是因为车厘子中含有大量的葡萄糖和果糖,在食用之后会由于糖分的浓度过高,在口腔和上消化道大量的吸收水分,从而会导致口腔黏膜内细胞的水分大量流失,并且车厘子中含有较高的能量,在大量的食用之后便会出现上火现象。另外,车厘子中含有较多的植物酸,植物酸对口腔和上消化道有强烈的刺激作用,食用过多或者长时间的食用都会引起上消化道黏膜出现损伤,以口腔内出现损伤最为明显。

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