月经期可以吃车厘子吗?

时间:2021-04-11 17:03:29

来源:芸果轩

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车厘子味道可口,营养丰富,深受女孩子的喜爱,不过大家都知道女性在月经期间也是有很多的禁忌的,所以不少女生都问小编来大姨妈能不能吃车厘子,那么月经期可以吃车厘子吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 月经 车厘子
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

首先要说的是,女性在月经期间是可以吃车厘子的。女性在经期会流失大量的血液,而车厘子中的维生素及矿物质含量丰富,其中铁元素的含量尤其丰富,这种元素是造血细胞不可缺少的,有补血养血的作用。不过,车厘子不宜过量食用,一般建议一天以5-6个为宜,最多不要超过10个。

最后芸果轩小编特别提醒大家,车厘子钾元素含量丰富,肾病患者不宜食用。车厘子中的糖分含量丰富,糖尿病患者也不宜食用。另外,车厘子性温,有温热身体的作用,来姨妈的女性若是体内有燥热之气的话,那么不建议继续食用车厘子。再有就是,经血量多的女性尽量少吃或者不吃,因为车厘子中的铁元素含量丰富,有补血养血的作用,对于经血量多的女性而言,在经期食用可能会增加经血量。

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