甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
就一年内来看的话，樱桃在5-7月份吃最好。通常来说，樱桃在每年的5-7月份这个时间段成熟，不过一些大棚樱桃成熟时间会早一些。一般在每年的3月中旬大连大棚樱桃成熟，4月中下旬烟台大棚樱桃成熟，5月上旬南方樱桃开始成熟，5月中下旬烟台樱桃开始成熟，6月初大连樱桃开始成熟，一般到7月初，国产樱桃基本全部结束了。
就一天内来看的话，樱桃在饭前1小时或者饭后2小时吃比较好。樱桃是一种营养较高，味道酸甜的水果，在饭前1小时食用，不仅可以有效的吸收营养，还具有开胃健脾、增加食欲的功效。樱桃中含有一定的水分及膳食纤维含量，在饭后2小时吃可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，避免出现积食、消化不良、便秘等肠道不适的情况。不过需要注意的是，樱桃不建议空腹食用，也不建议在晚上睡前吃。
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