甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
就一年内来看的话，由于石榴品种和地域的不同，成熟上市时间会有所不同，不过一般石榴都是在每年的5-6月份开花，9-10月份成熟上市，此时也是吃石榴的最佳月份，这时的石榴正是最应季、最新鲜、最好吃的时候。
就一天内来看的话，一般建议在两餐之间吃最好一些，比如饭前一小时、饭后两小时。石榴含有一定量的酸性物质和膳食纤维，在饭前一小时吃石榴可以起到一定的开胃的作用，而饭后两小时吃则可以起到促进肠道蠕动，促进消化吸收的作用。不过芸果轩小编特别提醒大家，石榴含有大量果酸，不宜空腹食用，否则会刺激胃酸分泌，引起肠胃不适；另外，石榴含有丰富的糖分，也不宜睡前吃。
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