月经期可以吃石榴吗?

时间:2021-08-07 13:29:25

来源:芸果轩

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在生活中很多女孩子都喜欢吃石榴,不过大家都知道女性在月经期间也是有诸多的禁忌的,所以不少朋友都问小编来大姨妈能不能吃石榴,那么月经期可以吃石榴吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 月经 石榴
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

首先要说的是女性在月经期间是可以吃石榴的,不过必须要注意适量。石榴性温,含有多种人体所需的营养成分,适量食用可以为人体补充能量。不过,对于月经量少、痛经的女性则不建议在经期食用石榴。

最后芸果轩小编特别提醒大家,石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的止血收敛作用,不利于经血的排出和畅行,过多食用容易导致经量减少,出现气滞血淤、引发痛经等的症状。女性在经期建议以温补类的食物为主,注意清淡饮食,同时还要注意营养的均衡和全面,多食用富含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维的食物。

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