吃释迦果有什么好处?

时间:2022-03-14 18:47:34

来源:芸果轩

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大家都知道释迦果的营养价值是非常高的,对身体也有诸多好处,不过具体吃释迦果的好处可能很多人并不是很清楚,那么吃释迦果有什么好处呢?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 释迦果
总编

甄德权/总编

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一、美容养颜

释迦果中含有丰富的维生素C,具有抗氧化的功效,能够有助于清理人体中的自由基,帮助延长细胞寿命,有助于防止人体衰老,同时对于坏血病还具有一定的预防能力,能够有助于预防坏血病的发生。

二、肠胃蠕动

释迦果中含有丰富的纤维素,可以帮助促进肠胃蠕动,有利于促进消化,减少胃内积食,防止胃内积食导致的胃胀气,还可以排出积存在肠内的宿便,对于消化功能较差者或经常便秘的人来说有一定的好处。

三、保护血管

释迦果含有丰富的维生素C及钙、铁等,可以降低心血管的通透性,保护血管,清洁血液,对预防动脉粥样硬化等某些心血管疾病有一定的好处。另外,释迦果中含有丰富的钙元素,可以起到强壮筋骨的作用。

四、增强免疫

释迦果含有丰富的维生素、蛋白质等,可以保护细胞、增强白血球及抗体的活性,增强免疫功能,加强人体对疾病的抵抗能力。释迦果还具有清热解毒、杀虫的作用,对于恶疮肿痛、肠寄生虫等有一定的好处。

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