怀孕初期能吃释迦果吗?

时间:2022-03-15 16:08:41

来源:芸果轩

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大家都知道女性在怀孕初期是有很多的禁忌的,所以不少孕妈妈都问小编女性在怀孕初期能不能吃释迦果,那么怀孕初期能吃释迦果吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

首先要说的是,怀孕初期是可以吃释迦果的。释迦果含有丰富的营养成分,比如维生素、碳水化合物及一些矿物质元素,对于孕妇的身体健康有很大益处,同时能够促进胎儿健康成长。孕妇适量食用释迦果,可以起到缓解便秘、保护血管、控制血糖、增强免疫力等多种作用。

不过,释迦果性寒,怀孕初期的宝妈一定要注意适量,吃多了可能会导致肠胃不适,引起腹泻,尤其是脾胃虚寒的宝妈们更需要注意。另外,释迦果含糖量非常高,如果食用过多由于渗透压的作用会吸收口腔黏膜水分,从而导致口腔黏膜失水而出现口腔溃疡等上火症状。最后芸果轩小编特别提醒大家,在孕早期有过先兆流产经历的宝妈最好少吃或者不吃释迦果。

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