甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
木瓜是可以生吃的，木瓜生吃分为两种，一种是熟透的木瓜生吃，一种是青木瓜生吃，但是无论是哪一种，木瓜都是可以生吃的，青木瓜生吃的话果肉可能会比较硬，脆脆的有点苦、涩味，口感不太好，不过没有毒是可以吃的。但是生吃木瓜要注意，木瓜性寒味甘，虽有助消化、消暑解渴功效，但是胃寒、体虚者多吃易腹泻，切记适可而止。老年人适量食用有助消化，但一次亦不可吃得过多。另外，木瓜有兴奋子宫平滑肌的作用，孕妇不宜食用。
因为木瓜中含有丰富的维生素和微量元素，生吃的话营养不能很好的被吸收，所以建议平时吃木瓜的时候可以煮熟食用，这样能帮助很好的调理女生的身体，而且还能帮助起到催奶的作用。木瓜作为水果之王，含有大量营养物质，多种维生素和氨基酸并存，可以为人们及时补充养分，增强机体抵抗力，常常用于女性丰乳，哺乳期补充乳汁、美容养颜。
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