产妇能吃猕猴桃吗?

时间:2021-09-13 15:09:10

来源:芸果轩

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猕猴桃的营养价值是非常高的,不过大家都知道产妇也是有一定的食用禁忌的,所以不少女同胞们都问小编产妇能不能吃猕猴桃,那么产妇能吃猕猴桃吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 产妇 猕猴桃
总编

甄德权/总编

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首先要说的是产妇是可以吃猕猴桃的。猕猴桃含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养物质,可以增强机体的免疫力,有利于产后身体恢复。而且,猕猴桃还含有膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,避免出现产后便秘的问题。

不过猕猴桃性寒,一定要注意适量,一般建议每天的食用量以不超过一个为宜,而且在吃之前最好用热水烫一下再吃。再有就是,对于脾胃虚寒、风寒感冒、慢性胃炎、腹泻便溏的产妇则不建议食用猕猴桃。最后就是,产妇在食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹胀、腹泻等身体不适。

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