糖尿病人能吃荔枝吗?

时间:2022-06-05 18:19:37

来源:芸果轩

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荔枝可以说是很多人的挚爱了,不过对于糖尿病患者来说在饮食上是有很多的禁忌的,所以不少朋友都问小编糖尿病人能不能吃荔枝,那么糖尿病人能吃荔枝吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 糖尿病 荔枝
总编

甄德权/总编

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首先要说的是,糖尿病人是不能吃荔枝的。荔枝的含糖量相对来说是比较高的,大概占20%左右,对糖尿病患者来说,对荔枝是要严格控制的,以免导致体内的血糖水平升高,从而引发心悸心慌、头晕、视物模糊等不适。

对于糖尿病患者来说,在血糖控制稳定的情况下,即空腹血糖控制在140mg以下,餐后2小时血糖控制在180mg以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,是可以吃一些含糖量相对比较低及升高血糖速度较慢的水果的,比如:山楂柚子苹果猕猴桃番石榴雪莲果等。而对于红枣、荔枝、车厘子芒果菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高的水果,则不宜食用。不过,不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能会有一定的差异,可根据自身的实践经验作出选择。

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