荔枝什么时候吃最好?

时间:2021-03-20 16:23:25

来源:芸果轩

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荔枝不仅味道可口,而且营养价值也非常高,所以深受大家的喜爱,而很多人吃荔枝最为关注的莫过于吃荔枝的最佳时间了,那么荔枝什么时候吃最好呢?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
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总编

甄德权/总编

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对于一年里来说,六月底的荔枝最好吃。一般荔枝是在夏季的5-7月份成熟上市,根据品种的不同,成熟的时间会有所差异。一般对于早上市的荔枝都比较难吃,如三月红、妃子笑、黑叶、白蜡、白糖罂等;六月上旬虽然也有桂味、糯米糍上市,但始终不及六月底出的那一批好吃。

对于一天内来说,一般建议荔枝在饭后1-2小时食用最好。荔枝是不建议空腹食用的,在空腹情况下,人体的胃部没有任何食物,且胃酸分泌较多,而荔枝中富含膳食纤维,且富含糖分,进入人体后会在一定程度上刺激胃黏膜,从而引起体内胃酸分泌过多,进而可能会出现胃疼、腹泻等身体不适。

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