荔枝不能和什么一起吃?

时间:2021-03-20 16:40:10

来源:芸果轩

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大家都知道很多水果都是存在相宜相克的,自然荔枝也不会例外,而最近也有不少朋友都问小编荔枝和什么食物相克,那么荔枝不能和什么一起吃呢?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 荔枝
总编

甄德权/总编

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一、温热食物

荔枝味甘、酸,性温,食用荔枝后会增加体内的燥热之气,如果此时再吃其他性温热的食物,体内燥热之气更重,影响身体健康。生活中常见的温热性食物有:榴莲桂圆、牛羊肉、辣椒、大蒜、芒果菠萝等。

二、胶质食物

荔枝的碳水化合物含量比较高,有促进胃酸和唾液分泌的作用,会导致胃酸大量升高,而胶质在大量的胃酸中会生成难以消化的成分,增加消化难度。生活中常见的富含胶质食物有:木耳、银耳、猪蹄、牛筋、鱼皮、秋葵、海参、海带等。

三、蛋白食物

荔枝的维生素、矿物质含量较高,还含果胶、膳食纤维等营养成分,吃荔枝后会增加肠胃的蠕动、增添肠胃的工作,此时食用一些高蛋白食物会增加肠胃的消化负担。生活中常见的高蛋白食物有:鲈鱼、螃蟹、小龙虾、牛肉、鸡蛋等。

四、高糖食物

荔枝很甜,其中含有较多糖类物质,吃了荔枝后再吃其他富含糖分的食物,容易导致血糖升高,对于一些需要控制血糖的人群而言会严重影响身体健康。生活中常见的高糖食物有:蜂蜜、水果糖、奶茶、黄桃干、水果蛋糕、无花果干等。

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