莲雾什么时候吃最好?

时间:2021-04-14 15:47:03

来源:芸果轩

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莲雾不仅味道鲜美,而且营养价值也非常高,所以深受大家的喜爱,而很多人吃莲雾最为关注的莫过于吃莲雾的最佳时间了,那么莲雾什么时候吃最好呢?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
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总编

甄德权/总编

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就一年内来看的话,莲雾在每年的5-7月份吃最好。莲雾属于夏季水果,虽然现在经过特殊的产期调节技术,几乎全年都能吃到莲雾,但是在自然状况下,莲雾的成熟时间主要集中在5-7月,而且莲雾性寒,非常适合在炎热烦闷的夏季食用。

就一天内来看的话,莲雾建议在饭后吃比较合适。莲雾含有丰富的膳食纤维,同时还含有大量的水分,容易增加饱腹感,虽然在饭前吃不会影响食物的消化,但是会降低食欲,影响正餐的摄入。如果在饭后吃莲雾,不仅不会降低食欲,反而还会帮助我们促进食物消化。最后芸果轩小编特别提醒大家,莲雾性寒,不适合在早上空腹食用,尤其是体质偏寒者更需注意。

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