甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、寒性食物
莲雾性寒凉，吃莲雾的时候要尽量避免食用其他寒性食物，否则会增加肠胃的负担，很容易损伤脾胃，特别是那种本身脾胃比较虚寒的人，更是要少吃这些寒性食物。日常生活中常见的寒性食物有绿豆、柿子、西瓜、柿子等。
二、虾类海鲜
莲雾中含有的维生素C和龙虾中的五氧化二砷成分会发生化学反应，产生有毒的三氧化二砷，如果两者一起食用会有恶心、头晕、消化不良轻微的中毒反应。莲雾和其他一些海鲜也会有类似的效果，因此不建议把莲雾和海鲜混吃。
三、分解酶类
莲雾中维生素C含量较为丰富，如果将莲雾和富含维生素C分解酶的食物一起食用，莲雾中的维生素C受到破坏，有效成分降低，会降低莲雾的营养价值。日常生活中常见的含有维生素C分解酶的食物有：南瓜、黄瓜、胡萝卜等。
四、果胶食物
莲雾性寒凉，且含有一定的果胶成分，食用可以润滑肠道，如果再食用一些富含果胶的食物，会增加肠道的润滑度，很容易导致腹泻等不适。日常生活中常见的富含果胶的食物有：柿子、菠萝蜜、西红柿、圣女果、杏子、火龙果等。
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