雪花梨的营养价值及功效

时间:2021-08-06 12:59:54

来源:芸果轩

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雪花梨又称赵州雪花梨,味道可口,营养丰富,深受广大女孩子的喜爱,不过对于关注养生的人来说最关注的应该就莫过于雪花梨的营养价值及功效了,想知道吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
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总编

甄德权/总编

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雪花梨富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E,并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素,还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和苹果酸等。雪花梨含有多种维生素及钾、钙元素,有降压、清热、镇静和利尿作用,对高血压、心脏病伴有的头晕目眩、心悸、耳鸣症状有一定的治疗效果。

中医认为雪花梨味甘酸,性凉,入肺、胃经,具有生津、润燥、清热、化痰、解酒等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良等症。不过,雪花梨性凉助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。另外,雪花梨中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,食用后对肠胃刺激比较大,不宜过多食用,特别是胃酸多的人。最后就是,雪花梨含有的糖分是比较高的,食用后容易引起血糖波动,糖尿病者不宜食用。

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