甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
对于健康的成年人，一般建议一天内吃一个雪花梨即可，不宜过多食用，而且也不建议天天吃，一般一周吃2-3次为宜。中医认为雪花梨味甘酸，性凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良等症。
不过芸果轩小编还是要特别提醒大家，雪花梨性凉助湿，体内湿气重，或外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用，女性产后、小儿痘后也不宜吃。另外，雪花梨性凉且果酸含量较多，对脾胃有一定的刺激，故脾胃虚寒、胃酸多、大便糖稀的人不宜吃。再有就是，雪花梨含糖量较高，容易引起血糖波动，糖尿病患者不宜吃，想减肥的人也不宜吃太多。
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